Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 27,46g | Białk: 82,32g | Węglo: 146,96g.
Śniadanie: Pão Francês, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango. Lunch: Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Obiad: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Kefir de Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Max Titanium L-Glutamina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|