Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2014
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 5,35g | Białk: 52,61g | Węglo: 55,10g.
Śniadanie: Water, Iced Coffee, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Grapefruit, Sweet Leaf Liquid Stevia. Lunch: Celery, Sea Salt, Black Pepper, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Obiad: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Asparagus, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Lemon Juice. Przekąski/Inne: Herb-Ox Sodium Free Instant Beef Broth & Seasoning Bouillon, Red Delicious Apples, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Iced Coffee, Grissini Traditional Breadsticks, Jell-O Sugar Free Cherry, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|