Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 97,52g | Węglo: 132,92g.
Śniadanie: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Trifolate, Riso Bianco. Obiad: Melinda Mela, Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Life Castagne Secche, Mandorle, Orto d'Autore Marmellata di Pere. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|