Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 116,44g | Białk: 65,41g | Węglo: 13,38g.
Śniadanie: Семга, Бахрушин Сало Соленое, Borges Оливковое Масло Classic, Пекинская Капуста, Руккола, Авокадо Авокадо, Шпинат, Помидоры, Беларусь Сыр Царский, Polezzno Мука из Псиллиума, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Руккола, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|