Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 72,25g | Węglo: 226,70g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Bal, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Balkabağı Çorbası, Tavuk Dürüm. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|