Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 10,84g | Białk: 32,72g | Węglo: 66,90g.
Lunch: Naraya Oat Choco, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Ikan Tuna. Obiad: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|