Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 66,54g | Węglo: 76,93g.
Śniadanie: Indomaret Keripik Usus. Lunch: DiabetaMil Sweetener, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Nasi Putih, Maggi Magic Lezat, Garam, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Tempe, Sawi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Teh Herbal. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|