Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 87,30g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: ВкусВилл Зефир Ванильный, Тофу. Lunch: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Филе Сельди со Специями, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Зефир Воздушный, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Морской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель на Пару. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вино Красное Сухое, Форель на Пару, ВкусВилл Филе Сельди со Специями. Przekąski/Inne: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|