Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 145,16g | Węglo: 226,00g.
Śniadanie: Apple, Crownfield Flocos De Aveia Suaves , Bulk Powders Peanut Butter, Brownie De Chocolate, Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Lunch: Cooked Rice, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . Obiad: Bacalhau Com Natas (By Mãe). Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Pingo Doce Pão De Ló Húmido, Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Pingo Doce Leite Magro, Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Crownfield Flocos De Aveia Suaves , Pingo Doce Pão De Ló Húmido, Ferrero Ferrero Rocher, Pingo Doce Pão De Ló Húmido, Torta De Laranja, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joana_barroso
|