|
Будет запеканка...надеюсь Только бы получилось (>︿<)
|
824 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 93,13g | Węglo: 60,89g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мандарины, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста, Редис. Obiad: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Творожная Запеканка☆, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
|
 Komentarze
Запеканка получилась, ураа. И в ней ~66 ккал на 100 гр
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
А ещë всего 1.16 грамм углеводов
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
25 gru 20 przez użytkownika: Maria_na_ПП🍏
|
Рецепт есть у kawaii_shark_from_ikea_ed
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
В очередной раз убеждаюсь что ты можешь лишь планировать избавляться от плохих привычек, но на деле ничего не делать..
25 gru 20 przez użytkownika: Торя404
|
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Бедные углеводы... Что за плохое зло они тебе сделали?
25 gru 20 przez użytkownika: Mazimace
|
Сделали меня жирной 👍 Но правда это не только углеводы ахах
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Блин ты понимаешь ты не жирная, у меня 6 летняя сестра так же весит ( у неё идеальная фигура) просто это до добра не доведёт
25 gru 20 przez użytkownika: Капичникова Диана
|
К сожалению, фигура девочки в 14 лет не похожа на ту, что в 6 лет
25 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
От углеводов не толстеют. Этот миф появился из-за того, что часто еда с большим количеством углеводов не насыщает надолго (хотя это еще смотря какие углеводы, от каши будешь долго сыт, от конфет - нет), из-за этого люди переедают. Так же из-за слишком большого количества углеводов могут быть отеки. Если ты не занимаешься спортом и находишься в профеците, то и от творога толстеть будешь, и от булок. Так что, просто знай меру, есть чего-то слишком много так же плохо как и есть чего-то слишком мало, везде нужен баланс
26 gru 20 przez użytkownika: УткаКряка
|
Ну я конечно не только углеводы ела. В принципе жрала много, вот и стала жирной
26 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
26 gru 20 przez użytkownika: УткаКряка
|
26 gru 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|