Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 24,05g | Białk: 33,36g | Węglo: 18,33g.
Śniadanie: Marul, Aknaz Light Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Yumurta. Obiad: Kıyma, Pişmiş Havuç, Göynük Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|