Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 86,89g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Banana, a Marmita Esparguete à Bolonhesa. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Tarte de Amêndoa, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Peras, Prozis Pancake Instant, Amendoins. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|