Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 118,12g | Węglo: 49,33g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рококо Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Яблоко Зеленое, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|