Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 111,17g | Białk: 66,76g | Węglo: 213,87g.
Śniadanie: Груша, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Магнит Хлеб Фитнес . Obiad: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Грецкие Орехи, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. Przekąski/Inne: Светлое Пиво, Fishka Вобла Солено-Сушеная , Мандарины, Щи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|