Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 44,08g | Węglo: 156,45g.
Lunch: Udang Balado 5 Buah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Liwet. Przekąski/Inne: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Pisang, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. więcej...
|
|
1294 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lauranath2113
|