Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 90,97g | Węglo: 153,44g.
Śniadanie: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam, Nanas. Obiad: Martabak Manis, Bakso Ayam, Bubur Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Przekąski/Inne: Roma Wafello Butter Caramel, Pizza Hut Super Supreme. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|