Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 43,55g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: Nasi Pecel, Lontong, Tempe Mendoan. Lunch: Wafer Coklat, Keripik Pisang, Oreo Soft Cake, Tempe Goreng. Obiad: Tempe Orek, Pepaya Muda, Martabak Telur, Telur Ceplok, Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wiwit retno
|