Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 49,23g | Węglo: 171,94g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus, Bakwan, Daun Singkong, Sayur Tahu Toge, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Obiad: Tahu, Telur, Nasi Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Tempe, Telur. Przekąski/Inne: Pisang, Gangsar Kacang Atom, Kerupuk Asin, Singkong Goreng, Apel (tanpa Kulit), Agar-agar Pencuci Mulut, Puding Vanila, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|