Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 126,99g | Węglo: 131,37g.
Śniadanie: Babybel Mini Queijo Light, Diospiro, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. Lunch: Azeite, Ananás, Alface, Arroz Branco (Longo), Carne de Pato, Sopa de Legumes. Obiad: Laranjas, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Ferrero Raffaello, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Terra Nostra Leite Magro . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|