Dziennik MarceP10, 27 gru 20

Profil MarceP10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Broken into the double digits finally 💪🏼💪🏼💪🏼

99,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 grudnia 2020:

3813 kcal

Tłusz: 129,52g | Białk: 116,14g | Węglo: 242,56g. Lunch: Jameson Whiskey , Gin and Tonic, Castle Lite (Bottle), Thin Crust Pizza with Meat. Obiad: KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings. Przekąski/Inne: Tap Water. więcej...

2946 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Congrats !!!! 😀

27 gru 20 przez użytkownika: Eataholic01


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MarceP10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MarceP10, 27 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi MarceP10