Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 60,63g | Węglo: 194,07g.
Śniadanie: Ikan Lele, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Lele. Obiad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Nutrijell Pudding Susu Rasa Vanila, Jack N Jill Poppins Rasa Coklat. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|