|
Rico almuerzo!! de postre piña que mejor <3
|
2904 kcal
|
Tłusz: 119,17g | Białk: 159,58g | Węglo: 313,19g.
Śniadanie: Soprole Protein +, Uva, Pacanas, Macro Food Formula Lactea Saborizada, Amada Masa Pan Integral Linaza y Chía, Huevo Revuelto, Vivo Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Almendras, Moras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fideos, Lechuga, Colun Quesillo, San Jose Lomos de Jurel . Obiad: Leche con Uva, Miel y Avena. Przekąski/Inne: Almendras, Maní, Pacanas, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Macro Food Formula Lactea Saborizada. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|