Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 7,90g | Białk: 34,79g | Węglo: 78,31g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Lemon, Seledri. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Pepaya, Pepaya. więcej...
|
|
724 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diet manyos
|