|
Не стала делать фото, но сегодня на завтрак опять овсяноблин, очень я его полюбила за последние время 👍
|
1050 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 93,70g | Węglo: 49,32g.
Śniadanie: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Unagrande Моцарелла, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Дайкон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Свиной Фарш, Кабачок. Przekąski/Inne: Чай, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Хотьба - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|