Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 32,39g | Węglo: 42,24g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Göynük Yoğurt, Dereotu. Obiad: Göynük Yoğurt, Dereotu. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada, Portakal, Mandalina, Luppo Sandviç Kek Kakaolu. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|