Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 59,01g | Węglo: 58,77g.
Lunch: Empanada de Pollo al Horno. Obiad: Salmón, Salmón. Przekąski/Inne: Arándanos, Sabu Semilla de Chia, Vivo Frutos Secos. więcej...
|
|
178 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
|
|