Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 13,56g | Białk: 45,04g | Węglo: 141,13g.
Śniadanie: Keju Cheddar atau Amerika (Bebas Lemak, Dipasteurisasi), Daily's Wholemeal Delight (Bread). Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Kukus, Nasi Putih. Obiad: Kue Putu Ayu, Daily's Wholemeal Delight. Przekąski/Inne: Tiger Biscuit (Original) , Pisang. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|