Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 90,96g | Białk: 100,40g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: NutriSari American Sweet Orange, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam, Cimory Fresh Milk Choco Malt. Przekąski/Inne: Sempol, Tahu Goreng, Pisang Molen. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|