Dziennik rachmi95, 29 gru 20


Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2020:
1348 kcal Tłusz: 32,90g | Białk: 71,12g | Węglo: 198,25g.   Śniadanie: Kewpie Saus Siram Thousand Island, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Semangka, Buah Kiwi, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Bawang Putih, Putih Telur, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Bawang Putih, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Nanas. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rachmi95


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.