|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 44,65g | Węglo: 227,29g.
Śniadanie: Harraways Rolled Oats, Vitasoy Soy Milk Protein Plus, Apricots , Bananas , Kiwi Fruit, Dried Sunflower Seed Kernels . Lunch: Obela Hommus Classic, Watercress, Peplers Handmade Goodness Black Raspberry Vinaigrette, Broccoli , Kumara, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Obiad: Peplers Handmade Goodness Black Raspberry Vinaigrette, Kale , Broccoli , Carrots , Red Cabbage , Obela Hommus Classic, Watercress , Kumara. Przekąski/Inne: Sweet Cherries , Fix & Fogg Granola Butter, Apples . więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lazysusan185
|