Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 63,41g | Węglo: 57,66g.
Śniadanie: Кофе, Сыр Голландский, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", Кофе, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Абрикосовые Косточки, Мандарины, Окей Яблоко Айдаред, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|