Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 75,42g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Melão, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Banoffe, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Jeronimo Batata Frita “P”, Batata Inglesa Cozida, Friboi Acem, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Tirolez Mussarela, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|