Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 142,83g | Białk: 133,62g | Węglo: 19,13g.
Śniadanie: Blumenkohl, Ocean Sea Riesengarnelen Classic, SPAR Natives Olivenöl Extra, Kerrygold Original Irische Butter , Ei, Mea Vita MCT Öl. Lunch: Eisbergsalat, Myprotein All-Natural Almond Butter, Kerrygold Original Irische Butter , Mea Vita MCT Öl, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Almare Wildlachsfilet, Ocean Sea Riesengarnelen Classic. Obiad: Rosenkohl, Eisbergsalat, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Clever Natives Olivenöl Extra, Almare Wildlachsfilet. Przekąski/Inne: Snack Fun Cashews Geröstet Gesalzen. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|