Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 26,47g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Lunch: Nangka, Garuda Pilus, Telur Ceplok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Smax Ring, Joyday Milky Strawberry, Deka Wafer Roll. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|