Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 102,89g | Węglo: 68,15g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Лента Винегрет Классический, Водка, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Кокосовое Масло, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|