Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elena.969.
Dziennik
30 gru 20
Dziennik Elena.969., 30 gru 20
Profil Elena.969.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Последнее взвешивание в 2020) 31 и 1 не буду контролировать питание, надеюсь прибавка будет не более 1,5 кг.
Всем желаю веселых новогодних дней и исполнения желаний!)
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 grudnia 2020:
1657 kcal
Tłusz: 41,49g | Białk: 47,41g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie:
Плов с Куриной Грудкой, Красная Цена Сосиски Аппетитные , Кофе с Сахаром.
Lunch:
Astoria Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное.
Obiad:
Lay's Чипсы, Пиво.
Przekąski/Inne:
Vici Крабовые Палочки Крабок, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой.
więcej...
38 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А у меня все по плану взвешивания как всегда по понедельникам тобы особо не раслобляться😊
30 gru 20 przez użytkownika:
galochka1960
Я тоже каждый понедельник взвешиваюсь) это контрольный так сказать)
30 gru 20 przez użytkownika:
Elena.969.
тоже хочу 64)). Иду к цели, как могу, но иду!)
30 gru 20 przez użytkownika:
juli1279
А у вас какой рост?)
30 gru 20 przez użytkownika:
Elena.969.
А мне кажется, раз в неделю - редко. Лично у меня бывают то отёки, то месячные.. оценивать стоит лучше средний вес за месяц или неделю, но он будет точнее по бОльшему количеству показаний 🤷🏼♀️
30 gru 20 przez użytkownika:
LilyAleks
Я и каждый месяц 11 числа взвешиваюсь и снимаю обхваты все))) мне просто интересно сколько примерно уходит за неделю и потом и раз в месяц сколько уходит)) у меня есть целый отдельный блокнот, где я все записываю😅
30 gru 20 przez użytkownika:
Elena.969.
Весы "Василиса", в ДНС покупали)
30 gru 20 przez użytkownika:
Elena.969.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elena.969.
Zobacz Pełną Historię