Dziennik Elena.969., 30 gru 20

Последнее взвешивание в 2020) 31 и 1 не буду контролировать питание, надеюсь прибавка будет не более 1,5 кг.
Всем желаю веселых новогодних дней и исполнения желаний!)

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2020:
1657 kcal Tłusz: 41,49g | Białk: 47,41g | Węglo: 155,89g.   Śniadanie: Плов с Куриной Грудкой, Красная Цена Сосиски Аппетитные , Кофе с Сахаром. Lunch: Astoria Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное. Obiad: Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Vici Крабовые Палочки Крабок, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А у меня все по плану взвешивания как всегда по понедельникам тобы особо не раслобляться😊 
30 gru 20 przez użytkownika: galochka1960
Я тоже каждый понедельник взвешиваюсь) это контрольный так сказать) 
30 gru 20 przez użytkownika: Elena.969.
тоже хочу 64)). Иду к цели, как могу, но иду!) 
30 gru 20 przez użytkownika: juli1279
А у вас какой рост?) 
30 gru 20 przez użytkownika: Elena.969.
А мне кажется, раз в неделю - редко. Лично у меня бывают то отёки, то месячные.. оценивать стоит лучше средний вес за месяц или неделю, но он будет точнее по бОльшему количеству показаний 🤷🏼‍♀️ 
30 gru 20 przez użytkownika: LilyAleks
Я и каждый месяц 11 числа взвешиваюсь и снимаю обхваты все))) мне просто интересно сколько примерно уходит за неделю и потом и раз в месяц сколько уходит)) у меня есть целый отдельный блокнот, где я все записываю😅 
30 gru 20 przez użytkownika: Elena.969.
Весы "Василиса", в ДНС покупали) 
30 gru 20 przez użytkownika: Elena.969.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elena.969.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.