|
Я слева 01.02.2020 в районе 110 кг, а может и побольше и мой любимый тренер :-), Я справа 30.12.2020 вес 90.4 кг, Урааа, это маленькая, но всё же победа!!!
|
1381 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 79,52g | Węglo: 124,05g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Му-У Молоко 2,5%. Obiad: ТВХ Лепешка Тандырная, Котлеты из Домашнего Фарша. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. więcej...
|
|
 Komentarze
Молодец, это очень даже хороший результат
30 gru 20 przez użytkownika: Татианн
|
Татианн, главное в новый год равновесие сохранить 🤭
30 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
🤣🤣🤣 Как утверждают диетологи: нельзя набрать больше 200 грамм живого веса за сутки. Чтобы вернуть 10 кг - нужно уйти в зажор на 50 дней.
30 gru 20 przez użytkownika: Татианн
|
Татианн, жители Фэт Сикрета умеют делать невозможное 🤣😂
30 gru 20 przez użytkownika: Stainless_steel
|
Татианн, О нет нет, зажор отменяется, поеду в гости с весами 🤭🤭🤭Единственное кусок торта 1 января с кофе на завтрак съем🤤
30 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
чот жирненькая ваш тренер
30 gru 20 przez użytkownika: sh_std
|
sh_std, ну где ж она жирненькая?нормальная,все как надо
30 gru 20 przez użytkownika: Тати2019
|
sh_std Тренер совершенно не жирная на фотке 58 кг в ней, она коренастая и мускулистая, но сейчас похудела и весит 54. Мне б такой жирной быть 🤭🤭🤭
30 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
почти 20 кг-это большая победа!
30 gru 20 przez użytkownika: viktoriakol1
|
Тренер в хорошей форме не надо наговаривать! Если бы мою тренершу увидели наверное сказали: Фу, как мужик! Все выглядят абсолютно по-разному.
30 gru 20 przez użytkownika: Нюша42
|
поздравляю!!! это впечатляет !! обе красавицы!!
30 gru 20 przez użytkownika: Пантя
|
как вам джамперы? нравятся?
30 gru 20 przez użytkownika: Пантя
|
30 gru 20 przez użytkownika: ния с
|
31 gru 20 przez użytkownika: Anna1406S
|
Пантя, мне очень нравятся ✌️. По началу тяжело, а потом начинаешь кайфовать 💃
31 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
ния с, это не ролики, а kangoojumps. Посмотрите на Ютубе, там много роликов 😉
31 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
Я тоже 3 года на таких прыгаю, правда, с перерывом на лето на море, очень скучаю по ним, вот вернулась, как раз, хорошо лимфу гоняют
31 gru 20 przez użytkownika: Markusiklelya
|
31 gru 20 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Markusiklelya, я с вами полностью согласна 😃👍
31 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
Ирина Чапчикова Спасибки 💓☃️
31 gru 20 przez użytkownika: Нати1947
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|