|
83cm de cintura
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2597 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 234,23g | Węglo: 271,50g.
Śniadanie: Panco Panettone Frutas, Batavo Leite Fermentado Família, Profit Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abobrinha Italiana, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Manga Palmer, Arcor Butter Toffees Chocolate, Macarrão Integral Cozido, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|