Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enr4hisglory
Dziennik
30 gru 20
Dziennik enr4hisglory, 30 gru 20
Profil enr4hisglory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
As I say goodbye to 2020, not all is terrible news. I averaged 10,000 steps per day and lost 8lbs. Here’s to a healthy 2021!
Stay the course and stay encouraged FS fam 💪🏽
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 grudnia 2020:
2380 kcal
Tłusz: 103,70g | Białk: 127,03g | Węglo: 233,03g.
Śniadanie:
Jif Creamy Peanut Butter, French Toast with Butter .
Lunch:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
Obiad:
Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Guerrero Tostada Shells, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole).
Przekąski/Inne:
Goya Palmeritas, La Molienda Mixnut Bar, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Walgreens Fiber Powder.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job!!!
30 gru 20 przez użytkownika:
bearnoggin
Very nice 👍
31 gru 20 przez użytkownika:
jenny3781
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enr4hisglory
Zobacz Pełną Historię