Dziennik justeperfection, 30 gru 20

Olivier = Cacao ???? 

Oui j’ai vu et la il nous sort les mêmes mots que quand Lapin est arrivé «  tu pèse combien ? Tu mesures combien etc «  il va falloir qu’il se renouvelle le garçon .  

Juste perfection excuse cette intrusion et c’est vrai qu’avec le covid c’est assez compliqué de trouvé un professionnel de santé . Je te souhaite bon courage .  

T’es incroyable Saint Jaques, tu n’es pas le sujet de ce post ... une personne de notre communauté est en détresse, durant les périodes de fêtes c’est habituelle, c’est vrai... encourageons là et bouges avec tes coms de mâle Bêta 

Just, si tu te sent aussi mal, il y a sûrement une personne proche qui pourra t’aider te conseiller avec bienveillance, si tu n’as pas d’idée immédiatement cherches et tu trouveras, dans tout les cas, regardes devant toi sans culpabiliser ❤️🙏🏽 

Peut être faut il que tu fasses comme moi...Il faut changer d’alimentation pour augmenter le volume de tes repas et diminuer les calories. Ça t’évitera d’avoir faim et tu pourras re perdre quelques kilos, sans pluie autant retomber dans une frénésie anorexique. Regarde quelques uns de mes repas Je mange des pâtes de konjac plutôt que des pâtes, il y a tout une categories de légumes que j’évite car riche en calories,... 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Soit forte. On est avec toi. Les problèmes de bouffe c’est un peu à vie mais plus on est éduqué sur l’alimentation moins c’est oppressant dans la vie 

coucou, j'ai des TCA aussi. Je t'envoie pleins de soutien. Si tu ne connais pas, je t'invite a lire des livres sur le bodypositivisme et la grossophobie. T'apprendra a aimer ton corps qu'il soit gros ou maigre. Pareil je suis boulimique avec des épisodes anorexiques, et souvent de l'hyperphagie. J'ai pleins de trauma du coup je privilégie ma santé mentale plutôt que le nombre sur la balance. L'appli ici ne me sert pas à perdre ou gagner du poids, mais a surveiller les crises. Si j'en ai, c'est pas grave c'est normal je suis traumatisée. Mais du coup je sais que je dois me concentrer sur mon bien être. Fais des nouvelles activités, dessine, cuisine, danse, maquille ou coiffe toi, commence la photo, la sculpture, bricole, etc. Même si tu sais pas quoi faire, test et kiff d'avoir essayer.  

et pour rappel, la perfection n'est qu'une invention d'une société patriarcale et capitaliste ;-) 

nous sommes dans une période difficile qui n'arrange rien. je suis comme toi, je n'arrive pas à perdre quoique je fasse et ça me met le moral à zéro. je te comprends.... bon courage à toi.  

pinaise je vois peu de gens toxiques sur fs mais quand ils sont là ils ne font pas semblant.. @justeperfection continue de chercher le bon professionnel qui te convienne et quand tu seras prête, tu trouveras. courage ! l'idée que l'on se fait de soit même, les barrières que l'ont se met dont essentiellement gérées par le mental, pas par un miroir et encore moins par une balance  

Courage à toi, ne perds pas espoir, je t envoye pleins de bonnes onde positive 😉 

Bonjour Justeperfection, Ton témoignage m'as touché, peut-être parce que d'une certaine manière je m'y retrouve. j'espère que tu vas très très rapidement retrouver le moral et un psy qui puisse t'accompagner efficacement 💪💪💪 je ne sais pas dans quelle région tu demeures mais il y a parfois aussi des associations. Je crois qu'il y a outremangeurs anonymes. Il y a aussi le GROS (groupe de recherche sur l'obésité et le surpoids). Je ne sais pas si cela peut t'aider. moi je reviens dans cet "espace communautaire" après une absence et de nombreux kilos supplémentaires... Bon courage à toi Bon courage à tous pour cette fin d'année  

@San pervers narcissique sous-entend en général -il me semble- une relation close entre deux individus ; et en tout état de cause une forme d'emprise... soyons réalistes ça tient plus du bon vieux troll internet ;) Ce qui rend la chose plus glauque que drôle c'est de le mixer avec du rentre dedans pseudo intellectuel ^^ bonne fin d'année à tous néanmoins ! 

Hello Justeperfection ! Pour tous les troubles alimentaires , c’est à vie que nous allons équilibrer notre alimentation . . . La beauté et la perfection sont subjectives . Ce qui compte , c’est surtout d’être en accord avec soi même . Tout est dans la tête et de nos pensées résultent nos actions ou la non action . . . Tu peux déjà essayer de moins te restreindre en début de journée pour éviter de craquer sur des aliments junkfood en fin de journée . Surtout que les calories consommées le matin et le midi seront brûlées avant le soir . En revanche celles consommées le soir seront stockées si tu ne l’es dépenses pas . N’hésite pas à manger des féculents en quantité raisonnable. FS est top pour contrôler les macronutriments en termes de glucides , lipides et de protéines . Cela ne se fera pas en un jour , ce qui compte ,c’est de s’améliorer de jour en jour ! 😉 Tu peux aussi communiquer de façon régulière avec la communauté FS , cela te permettra de trouver des conseils et la motivation lorsque tu en as besoin ! Prends soin de toi et ne mets la barre trop haut , le succès se fait par étape ! 😉