Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 125,47g | Białk: 112,53g | Węglo: 183,17g.
Śniadanie: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gutes Land Gouda, Mandarine. Lunch: Schokoladenstückchen, Hotdog. Obiad: Ritter Sport Nuss + Crisp, Weißbier, Fleischfondue. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|