Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 56,16g | Węglo: 164,73g.
Śniadanie: GNC gnc vitamin c, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Seledri, Telur Rebus, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Ubi Bakar Cilembu. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 5 minut, Kulturystyka - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|