Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 94,48g | Białk: 67,07g | Węglo: 144,83g.
Lunch: Queijo Branco, Ovo, Limão, Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kero Coco Água de Coco (200ml), Copacol Filé de Tilápia. Obiad: Magitlec Bacon Pururuca, Fofura Salgadinho de Milho Sabor Presunto, Kopenhagen Mousse de Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|