Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 81,89g | Białk: 70,87g | Węglo: 242,00g.
Śniadanie: Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Arroz com Legumes, Costela de Porco Assada, Arroz com Legumes, Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: Cobertura Glacê Branca, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão-de-Ló, Bompreço Pêssego em Calda, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Bombom Eclipse, Garoto It Coco, Garoto Bombom Caribe. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|