Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 123,28g | Węglo: 187,82g.
Śniadanie: Pingo Doce Ovo M, Cem Porcento Sementes de Chia, Seara Farinha de Arroz, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Bolo Rei, Abacaxi, Azeite, Pão de Mistura, Couve, Batata (com Casca), Bacalhau. Obiad: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Lindahls Pro Liquido Banana Noz. Przekąski/Inne: Babybel Mini Queijo Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|