Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 77,30g | Białk: 100,81g | Węglo: 226,08g.
Śniadanie: Orangen, Weintrauben, Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch (Vollmilch), Magerquark. Lunch: VITAM Hefeflocken, Schlagsahne, Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, DM Bio Bratöl, Cucina Gnocchi. Obiad: Marmelade, Räucherlachs, Aldi Ziegen-Frischkäse, Milbona Sour Cream, Ökoland Feine Leberwurst , Rote Paprika, Aldi Maiswaffeln, Tomaten, Möhren, Spreewaldhof Saure Gurken. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|