|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 96,61g | Węglo: 214,37g.
Śniadanie: Soya Óleo de Soja , Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de frango. Lunch: Mangas, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Risoto de Frango. Obiad: Regina Queijo Parmesão Ralado, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Risoto de Frango. Przekąski/Inne: Limão. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Aerobik - 5 minut, Przysiady - 4 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 21 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|