Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 63,61g | Węglo: 286,82g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Lunch: Clementine, Carciofi Bolliti, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Farabella Pasta. Obiad: Clementine, Findus Bastoncini di Merluzzo senza Glutine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi , Sterilgarda Latte Scremato, Vivo Meglio Pane di Segale. Przekąski/Inne: Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|