Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 65,93g | Węglo: 111,89g.
Lunch: Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Tiram, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|