|
Taş düşürdüm sanıyorum. ehehe
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 156,04g | Białk: 116,88g | Węglo: 153,02g.
Śniadanie: Keçi Peyniri, Patatesli Pide, Haşlanmış Yumurta, Izgara Köfte. Lunch: Penguen Lütenitsa, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Obiad: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık, Elma. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Aynı tarihlerde başladığımız diyet yolculuğunda, öncesi - sonrası fotograflarımı görseniz, "HIGH" karb diyetinizden vazgeçersiniz Tulga Bey 🌷
07 sty 21 przez użytkownika: wisssen
|
07 sty 21 przez użytkownika: tulgarocks
|
Bilirsiniz Tulga beyciğim. 🌷Sizi üzmek dünyadaki en son istediğim şeylerdendir. o yüzden vücudunuzdan kaç gram çıkması ile değil, vücudunuza kaç gram karb girdiğiyle ilgileniyorum. Sözün özü ÇOK KARB 😔
Saygılar 🎩 @tulgarocks
07 sty 21 przez użytkownika: wisssen
|
08 sty 21 przez użytkownika: chun..li
|
Tabi ki de donsuz. Ne olur ne olmaz, işimi saglama aldım adminem 🌷
08 sty 21 przez użytkownika: tulgarocks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|